Современный человек достаточно осведомлен о том, для чего сдается кровь на анализ. Он знает, что без такой диагностики не начинается ни одно серьезное лечение. Может быть, мало кто слышал об эозинофилах, моноцитах, но о том, что в процессе исследования обязательно определяется содержание в крови гемоглобина, известно большинству. Особенно осведомлены в этом вопросе женщины. Именно им, в силу их физиологии, чаще других приходится сталкиваться с проблемой пониженного гемоглобина.
Что такое гемоглобин
Сложный белок, который содержит в себе железо и обитает в эритроцитах, – это и есть гемоглобин.
Он обладает способностью переносить кислород в ткани из легких. Обратно гемоглобин доставляет углекислый газ. Таким умением сложный белок обязан железу. Именно оно связывает кислород и отдает его тканям, тем самым обеспечивая выполнение дыхательной функции крови. Это основная задача и предназначение гемоглобина в нашем организме. Кроме того, железосодержащий белок выполняет буферную функцию, которая связана с регуляцией и поддержанием стабильности рН в эритроцитах и в целом в крови.
Определение уровня гемоглобина – одна из важных составляющих проведения ее анализа. Полученный результат красноречиво свидетельствует о том, все ли в порядке в женском организме. И если есть проблемы, то содержание гемоглобина подскажет, на что именно в первую очередь нужно обратить внимание.
Врачи подчеркивают, что норма гемоглобина у женщин варьируется в зависимости от возраста, состояния здоровья и физиологических особенностей. Обычно уровень гемоглобина колеблется от 120 до 160 граммов на литр крови. Специалисты отмечают, что низкий уровень может свидетельствовать о наличии анемии, что требует дополнительного обследования и коррекции рациона. В то же время, повышенный гемоглобин может указывать на обезвоживание или другие заболевания. Важно, чтобы женщины регулярно проходили медицинские осмотры и следили за состоянием своего здоровья, особенно в период беременности или менопаузы. Врачи рекомендуют вести активный образ жизни и правильно питаться для поддержания оптимального уровня гемоглобина.
Гемоглобин у женщин: норма
До двенадцатилетнего возраста на уровень гемоглобина пол ребенка не влияет. Однако затем уже существует определенная разница.
Для женщин установлены такие нормы железосодержащего белка:
С наступлением половой зрелости верхняя граница нормы несколько снижается. Она остается неизменной многие годы, и только после шестидесяти немного опускается.
В репродуктивном возрасте на уровень гемоглобина влияет менструальный цикл. В критические дни и непосредственно после их окончания содержание сложного белка объективно понижается. Ведь в период месячных женщина теряет до 35 миллиграммов железа.
Читайте также:
У профессиональных спортсменок гемоглобин может вырасти до 162 г/л. А у давних любительниц покурить содержание вещества приближается к 150 г/л. Обе эти ситуации рассматриваются как варианты нормы.
Гемоглобин при беременности
В организме будущей мамы происходят физиологические изменения, которые корректируют нормативные значения гемоглобина. Количество крови в женском организме увеличивается в полтора раза, а эритроциты при этом остаются в неизменном числе.
Также растущему плоду требуется железо. Суточная потребность в этом металле увеличивается до 18 мг. Поэтому во втором триместре уже отмечаются первые признаки уменьшения уровня гемоглобина в крови. Его содержание может упасть до 105 г/л. Максимальное снижение гемоглобина возможно на 32–34-й неделях вынашивания малыша. Непосредственно перед родами уровень вещества приходит в норму.
Будущие мамы должны постоянно находиться под наблюдением доктора, исправно сдавать все назначенные анализы. Значительное снижение гемоглобина нельзя оставлять без внимания, поскольку такая ситуация может привести к преждевременным родам, а также задержать рост и развитие плода.
Норма гемоглобина у женщин часто становится предметом обсуждения как среди медицинских специалистов, так и среди простых людей. Многие считают, что уровень гемоглобина должен быть стабильным и находиться в пределах 120-160 г/л. Однако, мнения расходятся: одни утверждают, что колебания в этом показателе могут быть нормой в зависимости от возраста, состояния здоровья и даже времени года. Другие акцентируют внимание на том, что низкий уровень гемоглобина может свидетельствовать о наличии анемии, что требует медицинского вмешательства. Важно помнить, что регулярные анализы крови помогают отслеживать изменения и поддерживать здоровье. Женщины, особенно в период беременности или менструаций, должны быть особенно внимательны к своему состоянию, так как это может влиять на общее самочувствие и уровень энергии.
Повышенный гемоглобин
Когда гемоглобин повышается выше нормы, женский организм реагирует такими симптомами:
- артериальное давление скачет вверх;
- кожа приобретает красный оттенок;
- нарушается сон;
- пропадает аппетит;
- ощущается постоянная усталость.
Уровень гемоглобина может вырасти в силу причин:
- естественных;
- патологических.
В первом случае превышение не считается отклонением для жителей горных регионов. Ведь в местности, находящейся на несколько сотен метров выше уровня моря, воздух содержит меньшее количество кислорода. Повышением гемоглобина организм приспосабливается к таким специфическим природным условиям. Отклонение от нормы находится в пределах 15–20 г/л.
К росту содержания вещества может привести и обезвоживание. У женщины происходит развитие так называемого ложного повышения гемоглобина. Ситуация нормализуется, когда жидкость потребляется в достаточном количестве.
Главной причиной болезненного превышения нормы гемоглобина в организме женщины является рост количества эритроцитов и увеличение их в размере.
-
Читайте также:
Высокий уровень вещества в крови может сигнализировать о развитии таких недугов:
- порок сердца врожденный;
- сахарный диабет;
- легочный фиброз;
- сердечная недостаточность;
- кишечная непроходимость;
- онкологические заболевания.
Положение становится критическим при росте гемоглобина до 185–190 г/л. Процессы микроциркуляции нарушаются, вязкость крови увеличивается, усложняется доставка кислорода в ткани. Кончики пальцев рук и ног синеют, появляется резкая раздражительность и рассеянность.
Если ситуацию вовремя не урегулировать, то слишком длительное нарушение кровообращения приведет к развитию тромбоэмболии (закупорка сосудов тромбом, который оторвался от места своего образования). А это уже грозит не просто здоровью, но и жизни женщины. Поэтому высокий уровень гемоглобина нужно как можно быстрее привести в норму.
Гемоглобин понижен
Снижение гемоглобина приводит к малокровию или железодефицитной анемии. Наличие такого состояния у женщины можно предположить, просто окинув ее взглядом. Она бледная, с трещинками в уголках губ. Волосы тусклые, а кожа сухая. У женщины упадок сил, движения вялые и часто кружится голова. Ей тяжело просто пройтись, потому что перед глазами скачут мушки и ощущается страшная усталость.
Малокровие опасно тем, что кислород в ткани поступает в недостаточном количестве. Сначала организм пытается справиться с ситуацией, и это отражается на состоянии кожных покровов, ногтей и волос. Если не прекратить кислородный дефицит, то пострадает сердце и мозг. Поэтому причину снижения гемоглобина нужно выявить быстро.
Их может быть несколько:
- Несбалансированное питание. Для синтезирования гемоглобина женский организм должен получать железо в достаточном количестве. Известно, что оно содержится в таких продуктах, как красное мясо, печень, бобовые, злаковые культуры, орехи.
В растительной пище его значительно меньше. Поэтому, ограничивая себя в потреблении мяса или вообще переходя на вегетарианство, необходимо заранее разработать правильный рацион питания. Он должен состоять из тех продуктов, в составе которых достаточное количество необходимых веществ, в том числе и железа.
Организму также нужна фолиевая кислота, витамины C и B12.
Кроме того, на уровень гемоглобина неблагоприятно влияет безмерное потребление кофе, чая, шоколадных изделий. Они тормозят всасывание железа. - Кровопотери:
- явные: менструация, потери крови при обострении геморроя, в результате операций и травм;
- скрытые – происходят из-за наличия язвы, цирроза печени, при котором возможны расширение вен пищевода, опухоли ЖКТ, гангрена легкого, прочие болезни, вызывающие разрушение стенок сосудов.
- Инфекционные и аутоиммунные недуги: гепатит, дизентерия, туберкулез, волчанка красная, ревматоидный артрит. Эти болезни сопровождаются повреждением эритроцитов и их преждевременной гибелью.
- Заболевания органов, отвечающих за пищеварение. Частые и острые гастриты, колиты значительно изнуряют слизистую оболочку ЖКТ, и, как следствие, железосодержащие элементы начинают усваиваться слабо.
- Гипотиреоз. Тироксин – гормон щитовидной железы, следит за абсорбированием железа в кишечнике. Поэтому его недостаточное продуцирование негативно сказывается на количестве гемоглобина.
- Глистная инвазия. Прижившиеся в организме женщины паразиты съедают витамин B12, который отвечает за усвоение железа. Особенно ненасытен широкий лентец, прекрасно себя чувствующий в тонком кишечнике.
- Заболевания крови, злокачественные опухоли в ЖКТ.
- Химиотерапия – снижение гемоглобина может быть ее последствием.
- Малоподвижный образ жизни влияет на снижение синтеза красных кровяных телец. Когда кровь в организме застаивается из-за низкой физической активности, в мозг поступает информация о том, что эритроцитов достаточно. А это значит, что синтезировать их дополнительно нет необходимости. Не продуцируются красные кровяные тельца – нет и достаточного количества гемоглобина.
- Стрессовые ситуации редко, но вызывают снижение аппетита. Длительное его отсутствие лишает организм поступлений железа, фолиевой кислоты, витаминов.
Значительное количество недугов сопровождается изменением уровня гемоглобина. Поэтому и доктор, и сама пациентка должны быть одинаково заинтересованы в том, чтобы оперативно выявить причины отклонения от нормы. Точный диагноз поможет назначить эффективное лечение и привести в порядок состояние организма.
Вопрос-ответ
Какой уровень гемоглобина считается опасным?
Пониженное содержание гемоглобина в крови называют анемией. Ее разделяют на три степени: легкую (показатель гемоглобина 90–110 г/л), среднюю (70–90 г/л) и тяжелую (менее 70 г/л). Критически низкое значение гемоглобина, требующее немедленной госпитализации, — 40 г/л.
Какой гемоглобин считается низким у женщин?
Низким уровнем гемоглобина считается его содержание менее, чем 13, 5 грамм на децилитр крови (или 135 грамм на литр крови) у мужчин и менее, чем 12 грамм на децилитр крови (или 120 грамм на литр крови) у женщин.
-
Читайте также:
Какой гемоглобин считается высоким у женщин?
Принято считать, что повышенная концентрация гемоглобина у взрослых мужчин и женщин — это значение, которое больше верхней границы нормы на 20 г/л.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проходите медицинские обследования, включая анализы на уровень гемоглобина. Это поможет своевременно выявить возможные отклонения и начать лечение при необходимости.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой рацион. Включайте в него продукты, богатые железом, такие как красное мясо, рыба, бобовые, орехи и зеленые листовые овощи, чтобы поддерживать нормальный уровень гемоглобина.
СОВЕТ №3
Следите за симптомами анемии, такими как усталость, слабость и головокружение. Если вы заметили эти признаки, обратитесь к врачу для проверки уровня гемоглобина и получения рекомендаций.
СОВЕТ №4
При необходимости проконсультируйтесь с врачом о приеме добавок железа или витаминов, которые могут помочь улучшить уровень гемоглобина, особенно если у вас есть предрасположенность к анемии.
