Что едят в Мексике: необычные и традиционные блюда на завтрак, обед и ужин

Мексиканская кухня — это огромное разнообразие блюд: привычный рацион жителей различается в зависимости от их места жительства. Но всей еде в этой стране присуще два главных признака: большое количество соусов и острота.

Кулинарный традиции Мексики

Для рецептов большинства регионов Мексики характерны следующие особенности:

• сальса — это основной соус. Его готовят из томатов и кайенского перца и добавляют везде: в мясо, рыбу, овощи, бобовые и яйца. Сальсу и кукурузные чипсы часто подают в качестве закуски;
• в числе ингредиентов можно встретить кактус. Его употребляют в пищу в сыром виде в салатах (он напоминает огурец) или после термической обработки;
• одно из популярных бобовых — кукуруза. Ее добавляют в различные горячие блюда и салаты или измельчают в муку для приготовления теста;
• в Мексике много морепродуктов и их часто используют в кулинарии, заменяя мясо. Дары моря подают к столу в горячем или холодном виде, включают в состав салатов и начинок для лепешек;
• вместо хлеба к столу подают лепешки. Для их приготовления чаще всего используется кукурузная мука. При наличии мясной начинки они могут выступать в качестве самостоятельного блюда на обед или ужин;
• во все блюда, кроме десертов, добавляется в большом количестве перец чили или халапеньо. Если еда не слишком острая, то к ней подается соус сальса.

Справка! Местные десерты также отличаются аутентичностью. Мексиканцы предпочитают вафли с кремом из козьего молока, шоколадные конфеты из кокосовой стружки и мармелад из манго или гуавы.

Врачи отмечают, что мексиканская кухня отличается разнообразием и богатством вкусов, что делает её не только вкусной, но и питательной. На завтрак местные жители часто предпочитают huevos rancheros — яйца, подаваемые с томатным соусом и тортильями, что обеспечивает организм белками и углеводами. Обед в Мексике обычно включает такие блюда, как такос с различными начинками, что позволяет получать необходимые витамины и минералы благодаря свежим овощам и мясу. Ужин может состоять из чили кон карне — мясного рагу с бобами и специями, что способствует насыщению и удовлетворению потребностей в энергии. Врачи подчеркивают, что использование свежих ингредиентов и разнообразие блюд способствуют поддержанию здоровья и хорошего самочувствия.

Топ 10 Самых Вкусных Блюд Мексиканской Кухни | Еда в Мексике

Что едят?

Ежедневный рацион, как и в других странах мира, состоит из завтрака, обеда и ужина. Между ними мексиканцы пьют сок или чай из ромашки с местными сладостями.

На завтрак

Традиционный мексиканский завтрак может состоять из следующих блюд:

• тортильи из кукурузной муки с начинкой из мяса или птицы;
• тушёная фасоль с перцем или соусом;
• яичница с гарниром из жареных бобов;
• кукурузные чипсы начос и соус сальса;
• изредка — бутерброды с ветчиной или сыром;
• на десерт — фрукты или свежевыжатый сок.

Из напитков на завтрак мексиканцы предпочитают чай из ромашки или кофе.

Мексиканская кухня славится своим разнообразием и яркими вкусами. На завтрак местные жители часто предпочитают чилакилес — кукурузные чипсы, обжаренные с соусом сальса и подаваемые с яйцом. Не менее популярны huevos rancheros — яйца, жареные на тортильях с томатным соусом. На обед можно попробовать тортас, сэндвичи с различными начинками, или традиционное моле — густой соус с шоколадом и специями, который подают с курицей. Ужин в Мексике часто включает тако, которые можно наполнить мясом, рыбой или овощами, а также энчиладами — тортильями, завернутыми с начинкой и запеченными в соусе. Мексиканская еда — это не только вкус, но и культура, которая объединяет людей за столом.

Завтрак обед и ужин из Мексики. Что едят в Мексике. Мексиканская яичница, Тако, Чуррос

На обед

Обед — это основная трапеза в течение дня. В это время на стол подают:

• куриный бульон с пастой;
• сухой суп — макароны или рис с наполнением из овощей, лука и чеснока;
• тушеное или приготовленное на гриле мясо с гарниром из фасоли;
• энчиладу — лепешку с мясом и сыром;
• посоле — рагу из кактуса со свининой, кукурузой и приправами. Мясо могут заменять морепродукты;
• сопа де лима — бульон из курицы с луком, авокадо, томатами и большим количеством лимонного сока. Лимонный суп популярен у мексиканцев и его можно встретить не только в кафе для местных, но и в туристических местах;
• испанский салат из фасоли и редиса с заправкой из лайма и кинзы;
• тамале — однородная масса из мелких кусочков различного мяса, тушеная на медленном огне несколько часов. Подается с лепешками и соусом.

Из напитков на столе присутствует свежевыжатый сок или орчата — настой миндаля и риса с ванилью, сахаром и корицей.

На ужин

Ужинают мексиканцы легко и подают на стол не более двух блюд:

• панциту — мясо в бульоне;
• энчиладос с различными вариантами начинок;
• яичницу с фасолью или мясом;
• комиду или сладкий хлеб с горячим шоколадом.

Что едят на завтрак в разных странах мира

Необычные блюда

В мексиканской кухне существует несколько традиционных блюд, которые могут удивить туриста своими вкусовыми сочетаниями:

• пико де гайо — это соус из томатов, лука и пряностей. Его подают с мясом, поджаренным на гриле, или в роли закуски в дополнение к кукурузным лепешкам;

• гуакамоле — соус, ставший известным далеко за пределами Мексики. По традиционному рецепту его готовят из авокадо, лайма и оливкового масла. Сочетают с любыми блюдами на столе, этот соус заменяет мексиканцам привычный для европейцев майонез;

• севиче — маринованные, сырые морепродукты и кусочки рыбы. Чаще всего в таком маринаде готовят лосося и креветок, но можно использовать и другие дары моря;

• сопа де ацтека — суп-пюре из авокадо, томатов и большого количества перца халапеньо;

• сопа де позоле — суп из свинины с кусочками кактуса, болгарским перцем и кукурузой. Густое первое блюдо, по консистенции похожее на рагу;

• жареный нопаль — кактус в кляре с подливой из овощей и сыра. Сама по себе мякоть кактуса не имеет выразительного вкуса, поэтому его дополняют пряности и насыщенный соус;

• чили кон карне — наваристый сам из мяса и острого перца. В отличие от большинства первых блюд, в этом рецепте используется филе говядины, а не свинины.

Справка! Всем туристам желательно заранее предупреждать официанта об уменьшении количества специй в блюде. Даже в таком варианте оно все равно получится слишком острым.

Мексиканская кухня — это неотъемлемая часть колорита этой страны. Местный рецепты обладают удивительным вкусом и, при этом, крайне просты в приготовлении.

Вопрос-ответ

Какие традиционные блюда мексиканской кухни подают на завтрак?

На завтрак в Мексике часто подают такие блюда, как чилакилес (обжаренные кукурузные чипсы с соусом и яйцом), huevos rancheros (яйца с томатным соусом и бобами) и моле с яйцом. Также популярны различные виды тортильи с начинками и свежими овощами.

Что такое моле и как его готовят?

Моле — это традиционный мексиканский соус, который готовится на основе перца чили, шоколада, специй и орехов. Существует множество вариаций моле, каждая из которых имеет свой уникальный вкус. Обычно его подают с мясом, особенно с курицей или индейкой, и часто используют в праздничных блюдах.

Какие необычные блюда можно попробовать в Мексике?

В Мексике можно попробовать такие необычные блюда, как тлакотлес (блюдо из кукурузной муки с различными начинками), сесос (жареные насекомые, такие как саранча) и энчиладас с различными начинками и соусами. Эти блюда отражают богатое культурное наследие и разнообразие ингредиентов мексиканской кухни.

Советы

СОВЕТ №1

Попробуйте завтракать с традиционным мексиканским блюдом “Чилакилес”. Это блюдо из обжаренных кукурузных чипсов, покрытых соусом из томатов и перца, и часто подается с яйцом. Это отличный способ начать день с насыщенного и ароматного завтрака!

СОВЕТ №2

Не упустите возможность попробовать “Тамалес” на обед. Эти кукурузные лепешки, фаршированные мясом, овощами или сладкими начинками, завернутые в кукурузные листья, являются настоящим мексиканским деликатесом и прекрасно подойдут для сытного обеда.

СОВЕТ №3

На ужин попробуйте “Такос аль пастор” — это такос с маринованным свининой, запеченной на вертикальном гриле. Они подаются с ананасом, луком и кинзой, что придает блюду уникальный вкус. Не забудьте добавить немного сальсы для остроты!

СОВЕТ №4

Если вы хотите попробовать что-то необычное, закажите “Молекула” — это мексиканский десерт, который сочетает в себе традиционные ингредиенты с современными кулинарными техниками. Это отличный способ завершить трапезу и удивить своих вкусовых рецепторов!